Ana Vieira - Personal Trainer, Loulé

Sou Ana Vieira, Licenciada em Educação Física e Desporto e Personal Trainer há mais de 12 anos. Sou fundadora do Be Healthy, um estúdio de fitness em Loulé, Algarve, dedicado a acompanhamento personalizado, presencial e online.
Tenho formação especializada em saúde feminina — incluindo gravidez, pós-parto e recuperação abdominal e pélvica — e sou certificada em Low Pressure Fitness (LPF), uma metodologia que integro nos meus programas para promover melhor postura, função respiratória e estabilidade do core.
Ao longo do meu percurso, já ajudei centenas de pessoas a alcançar objetivos como perda de gordura, aumento de massa muscular, melhoria da condição física e recuperação da confiança no próprio corpo — sempre com um método individualizado, humano e baseado em evidência científica.
Ofereço acompanhamento presencial no Be Healthy, em Loulé, e acompanhamento online para quem está fora da zona. Tenho também um programa dedicado a grávidas e mães no pós-parto: o MamaFit, em parceria com fisioterapia especializada em saúde pélvica.

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