Joana Senra-Psicóloga, Braga

Ansiedade, depressão, fobias ou traumas, entre muitos outros, são problemas clínicos que afetam um número significativo de pessoas, diminuindo a sua qualidade de vida e comprometendo o seu funcionamento a nível profissional, familiar e pessoal.

Problemas relacionais, dificuldades em tomar decisões ou em comunicar de forma eficaz são dificuldades que encontramos com frequência e perturbam o nosso bem-estar e o atingir dos nossos objetivos. A Psicoterapia permite o tratamento dos problemas de saúde mental assim como o desenvolvimento do indivíduo, através do auto-conhecimento, mudança de perspetivas e promoção de competências para enfrentar os desafios que a vida coloca.