Drª Anabela Nogueira Castro, Arcozelo

Sempre me fascinou aquilo que faz de nós quem somos.

As histórias que carregamos. As emoções que nos moldam. Os padrões que repetimos sem perceber. E a extraordinária capacidade que todos temos para nos transformar quando nos sentimos verdadeiramente vistos, compreendidos e seguros.

Foi essa curiosidade que me levou à Psicologia e continua, ainda hoje, a mover o meu trabalho.

Sou psicóloga clínica e acompanho pessoas que, por diferentes razões, sentem que se afastaram de si mesmas. Pessoas que vivem presas à ansiedade, a relações difíceis, a feridas emocionais antigas, a bloqueios na intimidade ou simplesmente à sensação de que estão a sobreviver em vez de viver.

Ao longo do meu percurso, fui aprofundando conhecimentos em diferentes áreas da psicologia, do comportamento humano, da hipnose clínica e da sexualidade. Mais do que acumular técnicas, procuro compreender cada pessoa na sua singularidade e construir um caminho terapêutico ajustado à sua história.

Acredito profundamente que não somos definidos pelo que nos aconteceu. Somos definidos pela forma como escolhemos relacionar-nos com a nossa história.

Por isso, nas minhas consultas, encontrará um espaço de escuta, segurança e autenticidade. Um lugar onde não precisa de ser diferente, mais forte ou mais perfeito(a) para ser acolhido(a).

A mudança não acontece quando nos tornamos alguém diferente. Acontece quando deixamos de viver afastados de quem realmente somos.

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