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Mindfeed Clinic na Revista New in Seixal

2025.07.07


Trocou a biologia pela psicologia. Hoje lidera uma clínica integrativa no Seixal

Criada por Irina Regueira, a Mindfeed aposta numa abordagem integrativa, com saúde emocional, física e comportamental num só local.

Saiba mais aqui:
https://newinseixal.nit.pt/fit/trocou-a-biologia-pela-psicologia-hoje-lidera-uma-clinica-integrativa-no-seixal/#

Boletins/Artigos

A Maternidade Nem Sempre É Doce — E Está Tudo Bem em Precisar de Apoio Psicológico

2025.07.07

Por Mindfeed Clinic

A chegada de um bebé é muitas vezes associada a felicidade, plenitude e realização. Mas para muitas mulheres, a realidade da maternidade é bem mais complexa.
E isso não significa que algo está errado consigo — significa apenas que é humana.

A verdade que quase ninguém diz

Muitas mães sentem culpa por não “estarem felizes o suficiente”.
Outras sentem tristeza, frustração, exaustão, medo de não ser suficiente, raiva ou até desconexão com o bebé.

Algumas enfrentam dificuldades no pós-parto, outras já se sentiam fragilizadas ainda durante a gravidez. Algumas amam profundamente os filhos, mas sentem que perderam a si mesmas no processo.

Este sofrimento silencioso é mais comum do que se pensa — e pode ser cuidado com psicologia especializada, empática e sem julgamentos.


Quando procurar apoio psicológico na maternidade?

  • Ansiedade durante a gravidez ou medo do parto

  • Dificuldade de vinculação com o bebé

  • Culpa constante ou sensação de falhar em tudo

  • Alterações de humor, choro fácil ou sensação de vazio

  • Insónia persistente, mesmo quando há oportunidade para dormir

  • Exaustão mental, sensação de despersonalização (“já nem sei quem sou”)

  • Conflitos familiares, com o parceiro ou sensação de solidão

Estes sinais não são “dramas” nem fraqueza.
São pedidos legítimos de ajuda.


Como é o apoio psicológico na Mindfeed?

Na Mindfeed Clinic, o acompanhamento psicológico na maternidade é feito com tempo, escuta ativa e presença verdadeira.
Cada mulher é recebida com empatia e sem pressa, respeitando o seu momento — seja gravidez, puerpério ou maternidade de filhos mais crescidos.

Podemos ajudar com:

  • Terapia para lidar com mudanças de identidade e papel

  • Apoio emocional no pós-parto (com ou sem depressão pós-parto diagnosticada)

  • Trabalho com o vínculo mãe-bebé e construção de segurança interna

  • Terapias integrativas para ansiedade, tristeza, raiva, solidão ou culpa

  • Acompanhamento conjunto com outros profissionais (nutrição, enfermagem, doula, naturopatia)

As consultas são online, feitas por psicólogas com experiência clínica, formação especializada e uma abordagem integrativa.


A sua saúde mental também é saúde materna

Ser mãe não apaga o resto da sua identidade.
E cuidar da sua saúde mental não é egoísmo — é autocuidado. É prevenção.
É também um gesto profundo de amor pelo seu filho.

Na Mindfeed, acreditamos que nenhuma mãe deve passar por tudo sozinha.
Estamos aqui para escutar, acolher e caminhar ao seu lado.


📞 Marcações por WhatsApp: +351 910 431 984
🌐 Saiba mais em: www.mindfeedclinic.com

Mindfeed Clinic Saúde Integrativa para Quem Procura Mais do que Aliviar Sintomas

2025.07.07

A Mindfeed Clinic é uma clínica de saúde integrativa e funcional, criada para quem procura um cuidado verdadeiro — empático, multidisciplinar e com base científica.

Atendemos utentes e suas famílias em todo o país, com um modelo de consultas à distância que respeita o tempo, a realidade e a individualidade de cada pessoa.


O que é saúde integrativa?

A saúde integrativa vê a pessoa como um todo — corpo, mente, emoções e estilo de vida.
Na Mindfeed, unimos diferentes especialidades numa abordagem complementar, que olha para a raiz dos sintomas e não apenas para a sua supressão.


👩‍⚕️ Equipa e especialidades

Na Mindfeed Clinic, a equipa é formada por profissionais com formação avançada, experiência clínica e uma visão humana e colaborativa da saúde:

  • Psicologia e Psicoterapia: apoio psicológico, EMDR, hipnose clínica/hipnoterapia, TCC, gestão de ansiedade, autoestima, luto, maternidade e relacionamentos (terapia de casal e terapia familiar)

  • Nutrição funcional e comportamento alimentar: foco na inflamação, digestão, compulsão aliemntar, fertilidade, energia, sono e imunidade

  • Enfermagem materno-infantil: preparação para o parto, acompanhamento pré e pós-parto, aconselhamento na amamentação, saúde pélvica, recuperação perineal e pós-parto

  • Medicina Funcional Integrativa

  • Naturopatia, homeopatia, aromaterapia e nutrição ortomolecular

  • Saúde Integrativa da Mulher: SOP, endometriose, fertilidade natural, fadiga crónica, ciclos irregulares, imunidade e vitalidade

  • Doulagem

  • Medicina Ayurveda

  • Yoga, mindfulness e breathwork

Cada consulta é feita online, com escuta ativa, plano personalizado e acompanhamento humano e rigoroso.


O que nos diferencia

✔️ Consultas 100% online, com conforto e discrição
✔️ Equipa integrada, com formação clínica interna aos profissionais e reuniões de intervisão frequentes
✔️ Abordagem baseada em evidência, com primazia nas ferramentas mais naturais
✔️ Acompanhamento humano, sem pressas nem julgamentos
✔️ Protocolos para casos como: fadiga persistente, compulsão alimentar, infertilidade, ansiedade, burnout, desequilíbrios hormonais, dor pélvica, dificuldades no pós-parto ou alterações do ciclo menstrual, psoríase e doenças auto-imunes


📍 Localização e contactos

Embora sejamos uma clínica 100% online, a nossa base administrativa situa-se no concelho do Seixal (Setúbal), e atendemos utentes de todas as regiões de Portugal.

📞 WhatsApp: +351 910 431 984
🌐 Site: www.mindfeedclinic.com
📧 Email: info@mindfeedclinic.com
🕒 Horário: Segunda a Sexta, das 08h às 20h e Sábados, das 08h às 14h


Marque uma primeira consulta ou descubra os nossos programas integrativos

Na Mindfeed, cada plano de acompanhamento é adaptado ao seu caso.
Além das consultas pontuais, oferecemos programas mensais com planos integrativos completos (como o Programa Raiz), para quem quer resultados consistentes, apoio contínuo e transformação real.


Cuidar da saúde é muito mais do que “tratar”. É transformar.
Na Mindfeed, acreditamos em fazer essa transformação com ciência, empatia e tempo de verdade.