CONCENTRAÇÃO LISBOA

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Bruno Reis é especializado numa fórmula de bem-estar e qualidade de vida. Certamente já se questionou sobre o que fazer para dormir melhor, respirar melhor ou comer melhor. E como manter a boa forma. Pois bem, Bruno Reis conhece amplamente a fórmula para melhorar o seu estilo de vida. Este profissional, com 26 anos, ensina o que aprendeu durante 7 anos na Universidade de Yôga com os melhores Professores, entre eles, o Prof. DeRose e o Prof. António Pereira. Desde a respiração, passando pelas técnicas de descontracção e gestão de stress até às técnicas de concentração, ele tem o cuidado de adaptar todo o método a quem se propõe ao Personal Training! O século XXI é por excelência a época em que existe uma preocupação generalizada pela saúde e, no limite, pela qualidade de vida. Viver mais tempo e melhor. E é precisamente por isso que vai ser surpreendido pela eficácia deste

Yoga-Swasthya Yoga

O Espaço Lifestyle é um espaço de cultura, filosofia e bem-estar. Um ambiente onde poderá participar em palestras, cursos e workshops sobre comportamento, gastronomia, etiqueta e filosofia oriental, bem como fazer aulas de respiração, relaxamento, meditação, mantras, técnicas orgânicas, tanto em grupo quanto com personal trainer.

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