YOGA BRAGA

O Método DeRose ensina como respirar melhor, como descontrair, como meditar e como trabalhar o corpo através de técnicas orgânicas que desenvolvem a força muscular e a flexibilidade com foco na qualidade de vida, prazer e bem estar. Na Unidade de Braga tem a possibilidade de frequentar aulas práticas em grupo ou em personal trainer. Para conhecer melhor reserva já uma aula experimental através do website www.yogabraga.com. Localização: Rua Bernardo Sequeira, nº157 Stª Tecla, Braga Tel: 253 611 368/ 938 321 482 braga.pt@metododerose.com

"Body&Mind Solutions" é um projecto inovador na área da Actividade Física com especial relevância para as suas componentes associadas à Saúde e ao Bem-Estar. Actuamos junto de particulares, condomínios, empresas e em vários pontos do país. As nossas actividades ou sessões de exercício são programadas para se adequarem à particularidade de cada indivíduo (estado de saúde, objectivos, ...), abrangendo todas as idades de ambos os sexos. As nossas valências são: Treino Personalizado | Ginástica Laboral | Avaliações Físicas | Treino em Condomínios | Massagens Contactos: geral@bodymindsolutions.eu www.bodymindsolutions.eu Filipe Ramos 960 461 844 Olívia Carreiro 966 412192

A nossa escola é um espaço de cultura e bem-estar. Um ambiente onde poderá participar de aulas práticas de Yôga, tanto em grupo quanto em pesonal trainer.

Seja benvindo ao Personal Yôga Trainer. Esqueça os horários do ginásio, as filas de trânsito e o stress do dia-a-dia.Venho propor-lhe uma nova realidade em Viseu: a sua qualidade de vida em sua casa.Com o seu instrutor particular não existem preocupações. Tudo o que precisa é de uma roupa confortável, sem fechos, e boa disposição. Piso para praticar e som também são fornecidos pelo seu instrutor. Seja ainda mais feliz com o Personal Yôga Trainer! Vá a www.yogaviseu.blogspot.com ou ligue 969 420 470